一、合同被出租人强行解除继续履行的依据是什么

是双方签订的租赁合同。法律没有规定一个明确的违约金数额标准，在合同法中，对于违约金数额的确定主要遵循一个原则：有约定从约定，无约定按照实际损失计算。按照法律规定，无论哪一方提出的损失数额，都必须自行举证加以证明。因此对于租赁合同解约的实际损失，可能面临举证难的情况，损失数额难以确定。

二、解除合同可提前约定

租客想提前解除房屋租赁合同，又不想承担违约金的，首先想到的办法应当提前与房东协商，与房东协商一致的，可以提前解除房屋租赁合同。

如果和房东协商不一致的，以下几种情形，租客也是可以不承担违约责任的：

1、双方可以在租赁合同中先明确约定，发生某种情况，合同自动解除，双方不须承担违约责任。譬如租房是为了便利工作生活，如果工作地点发生变化，很可能需要另外租房居住。在此情况下，承租人就可以事先和出租方约定，一旦工作地点发生重大变化，可以提前解除合同。

2、找到适合的人转租，承租人想提前解除租赁合同，应该承担3个月的租金为违约金，但如果承租人在解除合同时能以不低于原租赁合同的条件，为出租人找到新的承租人，则承租人不承担上述违约责任。

三、解除房屋租赁合同需要的书面手续

租房合同正常到期解除，双方应当办理交房手续，要清点物品，退还剩余的租金和押金，上述过程应该有书面文件予以证明。在提前解除合同的情况下，当然也少不了这些手续。

除上述手续之外，提前解约还应签订《解除租赁合同确认书》，对于哪一方提出解除、另一方的态度如何、是否承担违约责任、如何承担等问题在这份文件中加以明确。不管解除合同是否协商一致，双方均应该注意保留必要的书面文件。如果是协商一致解除合同，自然可以签订《解除租赁合同确认书》，协商不一致无法签订文件，则需要单方发出书面文件。